Willkommen auf unserer Website über das Merkmal der Sensibilität.
Wir bieten zuverlässige Informationen über Sensibilität sowie wertvolle Ressourcen für hochsensible Menschen sowie Pädagogen, Eltern, Praktiker und Forscher.
Wie sensibel bist Du?
Die Sensibilität kann leicht mit einem kurzen Fragebogen gemessen werden.
Untersuchungen zufolge lassen sich Menschen in drei verschiedene Sensibilitäts-Kategorien einteilen: niedrig, mittel und hoch.
Mache den Test, um herauszufinden, welcher Gruppe Du angehörst.
Tests sind verfügbar für Erwachsene, Kinder und Jugendliche, Eltern zur Beurteilung ihrer Kinder und Lehrer zur Beurteilung ihrer Schüler.
Sensitivitäts Blog
Vorsicht unter Druck: Wie hochsensible Menschen bei der Sache bleiben
Diese Studie untersuchte, wie die Aufmerksamkeit bei hochsensiblen Menschen funktioniert. Die Ergebnisse zeigten, dass sie in herausfordernden oder emotionalen Situationen zu einer vorsichtigeren, konzentrierteren Herangehensweise neigen - eine adaptive Strategie, die eine sorgfältige Entscheidungsfindung unterstützt, die aber auch die Anfälligkeit für Stress und geistige Ermüdung erhöhen kann.
Wie hohe Sensibilität die Nachhaltigkeit vorantreibt: Die Kraft der Ehrfurcht und der Verbundenheit mit der Natur
Hochsensible Menschen sind stärker mit der Natur verbunden. In dieser Studie zeigen wir, dass Ehrfurcht, die Bewunderung für die Natur, ein wichtiger Faktor für diese Verbindung ist.
Wir zeigen auch, dass eine höhere Sensibilität zu umweltfreundlicherem Verhalten führt, weil man sich mit der Natur verbunden fühlt und die zukünftigen Folgen von Handlungen besser einschätzen kann.
Empfindsamkeit ist wichtig für die psychische Gesundheit
Unsere Studie ist die erste systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse, die den Zusammenhang zwischen Umweltsensibilität und psychischer Gesundheit untersucht. In 33 Studien zeigte sich konsistent, dass eine erhöhte Sensibilität mit Depressionen und Angststörungen assoziiert ist, was bedeutende Implikationen für Prävention und Behandlung weltweit hat.